Changer vraiment, cela ne dépend que de vous !
Lorsque votre vie vous semble bloquée et que plus rien ne s’y passe, vous avez l’impression que tout est statique, figé …
Lorsque les sentiments désagréables, soucis, stress, inconforts vous accompagnent au quotidien …
Alors demandez-vous, si le moment n’est pas venu pour vous de changer, d’apporter un nouveau souffle à votre existence, d’aborder les situations avec un nouveau regard.
Changer vraiment et le changement
Le monde d’aujourd’hui est en perpétuel changement. Vous aussi, vous êtes en perpétuel changement.
Déménager, se marier, avoir un enfant, changer d’emploi, créer son entreprise, prendre de nouvelles responsabilités, arrêter de fumer… Dans tous nos domaines de vie s’opèrent des changements plus ou moins importants, décidés ou subis.
Le terme « changement » reflète ici une réalité concrète et objective vécue. Le changement demande alors une adaptation continuelle pour intégrer la mouvance continuelle des quotidiens.
« Changer vraiment » est plus profond. Notre système tout entier, « notre écologie » nous met en alerte pour que s’enclenchent diverses transformations intrinsèques, qui permettent de se (ré)inventer pour un nouvel équilibre de vie.
Changer vraiment pour redonner un nouvel équilibre à votre vie
Vous êtes-vous déjà autorisé à changer vraiment ? Avez-vous osez ou y avez-vous seulement pensé ?
Qu’est-ce qui vous rendrait plus heureuse, plus sereine, plus joyeuse, plus audacieuse, plus épanouie … plus VOUS ?
Qu’est-ce qui vous apporterait plus d’équilibre, d’harmonie, de sérénité avec vous-même, avec votre entourage familial, social, professionnel ?
Qu’en est-il pour vous, adaptation ou transformation ?
Au plus profond de votre ETRE, que se cache t’il vraiment ? Que voulez-vous vraiment changer ?
La perspective du changement a toujours quelque chose d’angoissant. Nous remettons, à plus tard, le changement – le « renouveau » et restons plus ou moins longtemps empêtrées dans nos insatisfactions permanentes.
Nous préférons, bien souvent, nous maintenir dans nos habitudes et privilégions l’adaptation plutôt que le renouveau (quelque part, c’est comme mettre une rustine à notre inconfort, durera ce qu’elle durera !). Tout ceci est légitime car plus réconfortant et sécurisant, nos habitudes font taire nos peurs secrètes et sans se voiler la face, sortir de notre zone de confort est un vrai défi qui peut s’avérer difficile et insurmontable.
Changer vraiment commence par la connaissance de soi
Apprendre à mieux se connaitre est fondamental pour opérer un réel changement en profondeur qui soit écologique pour soi (bon pour soi !) et durable.
Nos « à priori » nous empêchent de progresser. Ils sont fondés par nos peurs, par notre image de soi ; vous savez tous les « JE » :
- « ne suis pas capable de …«
- « ne mérite pas d’avoir de bonnes choses…«
- « n’y arriverai pas, je n’ai plus l’âge pour… »
- « ne suis pas à la hauteur… »
Tous ces messages qui nous retiennent et ne nous apportent pas l’énergie suffisante pour oser.
Changer vraiment et la transition de vie
Notre vie est une succession de transitions. La transition fait partie intégrante de la vie de chacun, elle permet d’avancer, de progresser et de mûrir.
Chaque individu passe en général à travers 3 grandes phases de transition au cours de sa vie :
- la fin de l’enfance, phase au cours de laquelle l’enfant devient un être autonome et non plus dépendant
- vers l’âge de 30 ans, phase qui amène à la réflexion des choix de vie, des prises de décision, et prendre sa place dans la société
- la troisième phase est le passage vers la quarantaine-cinquantaine perçu souvent comme la crise de milieu de vie, placée sous le signe du bilan et du renoncement de certaines illusions, la découverte de soi – de sa mission de vie – de ce que chacun souhaite réellement vivre (donner du sens à sa vie avec qui l’on est vraiment)
(Transition de vie – Comment s’adapter aux tournants de notre existence de William Bridges)
Changer vraiment : comment vous adapter aux tournants de votre existence ?
Besoin de changer ou envie de changer ?
La transition de vie est une fin qui prépare un nouveau commencement !
Le moment est peut-être venu pour vous de vous autoriser à prendre du temps pour vous, pour aborder cette phase naturelle qu’est la transition de milieu de vie.
N’hésitez pas à vous faire accompagner pendant cette période de remise en question, de doutes, d’inconforts parfois déroutante.
Un accompagnement spécialisé en transition de milieu de vie et éveil à soi permet de vous accompagner à :
- l’acceptation et le renoncement intérieur de ce qui a été
- la découverte de soi et la gestion émotionnelle de cette période de désorientation et réorientation
- à projeter et inventer votre avenir
- et vous élancer dans votre nouveau départ
Le professionnel de la relation d’aide vous apporte une approche positive et structurée, un soutien fort pendant la période de doutes et d’incertitudes, un boost pour passer à l’action et vous aider à intégrer le changement et ses différentes composantes.
Car le changement passe par ces 3 ingrédients :
- Comprendre où vous en êtes et accepter
- Se détacher en partie du passé pour ne pas rester emprisonnée
- Accepter l’incertitude du futur
Profitez de la séance découverte gratuite pour comprendre et définir vos besoins de changement. J’ai vécu cette transition de milieu de vie pour vivre une transformation inespérée !
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