Que faire pour vivre sa vie pleinement ?

A notre époque où tout est en constante accélération, difficile de vivre sereinement et de trouver son bonheur. Difficile aussi de trouver un moment pour soi, pour se détendre et favoriser son épanouissement.

Chacun aspire à vivre sa vie pleinement pour obtenir le bonheur, l’épanouissement, la paix intérieure, la joie tant recherchés et se sentir pleinement accompli.

Il est peut-être temps pour vous de décider et d’agir pour profiter au maximum de votre existence, lui redonner du sens, de la plénitude et de la joie !

La vie est un voyage et non pas une destination ; il n’y a pas d’erreurs seulement des chances que nous saisissons ! (India Arie)

Vivre sa vie pleinement, personne ne nous l’apprend alors que c’est ce qu’il y a de plus important !

C’est vous seule qui décidez ce que « vivre sa vie pleinement » signifie !

Voici 8 conseils pour vivre sa vie pleinement qui peuvent faire sens pour vous et vous aider à vous rapprocher de ce que vous recherchez

1 – Mettez plus d’éthique à votre vie, donnez lui du sens

« L’éthique, c’est l’esthétique du dedans. » (Pierre Reverdy)

Demandez-vous quelles sont vos valeurs profondes, les valeurs que vous portez dans votre quotidien et dans l’existence en général. Quel est votre moteur d’énergie ? Quelles sont les conditions d’une vie heureuse pour vous ? Qu’est ce qui est de l’ordre « du bien » pour vous ?

Quelle est votre mission de vie, que souhaitez-vous accomplir, quelle contribution au Monde souhaitez-vous apporter ?

2 – Impulsez de la dynamique à votre vie

« si vous faites du vélo et que vous pédalez sans y mettant du rythme, vous avez toutes les chances de perdre votre équilibre et de tomber ! » – pour la vie c’est pareil !

• Favorisez l’action, le mouvement, le rythme !
• Devenez actrice de votre vie personnelle et professionnelle – ne la subissez plus !
• Impulsez de la nouveauté dès que votre vie devient trop routinière, ennuyeuse et en mode pilotage automatique !
• Demandez-vous toujours ce que vous pouvez apprendre de nouveau, quelles expériences nouvelles pourraient vous permettre de continuer à avancer !

3 – Osez vos projets !

Projetez-vous dans ce qui est beau, ce qui grand, ce qui est merveilleux pour vous et décidez d’en faire vos projets de demain,

Développez votre audace, sortez de votre zone de confort et ouvrez-vous au champ des possibles en repoussant vos limites.

Renforcez votre volonté et votre détermination pour obtenir ce que vous voulez vraiment.

Avoir des projets, des objectifs stimulent et nous ouvrent des portes insoupçonnées !

4 – Détachez-vous du regard des autres

Les autres et les « qu’en dira t-on ? », lâchez-les s’ils sont vos plus grands freins pour vivre VOTRE vie pleinement

Votre perception du Monde détermine votre bonheur. Vous êtes l’unique personne qui peut influencer votre bien-être et bonheur.

Bannissez la comparaison, elle est un poison ! Vous ne serez jamais eux ou elles !

Soyez vous-même, acceptez-vous sans vous trahir pour plaire aux autres

ET, arrêtez d’accuser les autres si les choses ne se passent pas de la façon dont vous voulez…

5 – Portez un regard neuf sur vous, sur votre vie : affirmez votre unicité et devenez votre vrai Vous

Dire ce que l’on est et Etre ce que l’on dit ! – « ETRE » vrai, authentique et intègre

Apprenez à vous connaitre, à vous redécouvrir autrement pour vous accepter vous-même.

Restez en éveil de ce qui est bon pour vous

Déchargez-vous de la perfection (du soit parfait) et lâcher-prise pour vous sentir libre et plus légère.

Soyez juste avec vous-même

Acceptez de ne pas être parfaite et acceptez votre vulnérabilité pour vous respecter. Accepter vos zones d’ombre et de lumière.

Incarnez fièrement votre vrai Vous. Soyez fière de vos réussites, de votre parcours (même chaotique soit-il). Reconnaissez vos forces, vos qualités, vos ressources pour vous appuyer dessus.

Bannissez les faux-semblants,  masques, costumes… que la société nous impose et surtout que nous nous imposons ET qui ne sont pas Vous.

Faites le bilan le bilan de votre première partie de vie et capitalisez. Partir à la découverte de soi, demande de prendre du temps, de ralentir, de s’écouter, de s’observer pour s’ouvrir à son for intérieur.

6 – Respectez vos besoins

Prenez le temps de vous écouter, de ressentir, d’éprouver les sensations pour répondre à vos besoins. Ecoutez votre boussole intérieure et laissez-vous guider.

Prenez soin de vous, de votre corps (vous n’en avez qu’un !), de votre santé et de votre bien-être en général. Faites de l’exercice pour maintenir votre écologie au top !

Restez connecter à vos sensations corporelles et reconnectez-vous à votre paix intérieure autant de fois que nécessaire pour ralentir le rythme, pour éviter de vous disperser. Concentrez-vous sur le moment présent !

7 – Vous défaire du superficiel pour vous concentrer sur l’Essentiel

Savoir apprécier ce que l’on est, ce que l’on possède … Reconnaissance et Gratitude sont de mises.

Apprenez à vous défaire de l’abondance pour profiter des choses simples, de la simplicité des choses. Le bonheur ne s’achète pas, il se cultive !

Avancez sans trop vous retourner, laissez le passé au passé. Sachez vous en délester pour profiter de la vie sans trop vous laisser influencer. Des techniques de nettoyage et libération d’empreintes émotionnelles vous y aideront si nécessaire. Acceptez le passé, libérez-vous et décidez de passer à autre chose.

8 – Faites en sorte de chaque jour soit votre source de joie

Concentrez-vous au maximum sur le moment présent.

METTEZ-VOUS EN MODE « ETRE », un mode d’attention au moment présent tel qu’il est, sans attente.

Vivez en PLEINE CONSCIENCE pour apprécier et agir.

Attirez la joie dans votre vie. Les petites choses font les grandes journées. Ouvrez les vannes !

Autorisez-vous à vivre dans la joie. Créez votre panier de petits bonheurs quotidiens et SAVOUREZ

 

RESTEE CONCENTREE SUR CE QUE VOUS SOUHAITEZ VRAIMENT, FAITES-EN VOTRE PRIORITE !

Si le moment est venu pour vous de reprendre votre existence en main pour vivre votre vie pleinement, investissez en vous et n’hésitez pas à vous faire accompagner par un coach de vie pour réussir vos projets.

Pour vous aider à vivre votre vie pleinement, 3 programmes d’accompagnement en fonction de la période de votre vie : RENOUV’L  pour impulser une nouvelle dynamique personnelle et/ou professionnelle – IMAGIN’RE-TRAITE pour préparer sa vie à la retraite – RETRAITE LIBEREE pour vivre pleinement sa retraite

 

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